Lumière Rouge; une lumière pour Bien dormir, réparer et cicatriser les cellules

Details

Description

Bonjour à vous;
Jais crée cette vidéo de 28 minute pour aider toutes personnes qui ont de la difficulté à bien dormir et qui comme moi on trop souvent tendance à trop penser ou à vivre du stress
La lumière ROUGE a 630 Nano Mètre : vous aideras à faire le vide et à libérer toute tentions émotionnelle accumuler durant la journée; vous préparent ainsi à un une douce et agréable nuit de sommeil combien doux et réparateur
(Instruction)
Cette vidéo es conçus pour s’eut et celle qui ne veulent pas ou qui non pas les moyens d’acquérir une lampe a lumière rouge t’elle que le heling sleep;
1- Placer votre écran de votre ordinateur dans votre chambre de façon t’elle a ce que tous les murs près de votre tête sois éclairer par la lumière rouge (faite le teste dans le noir)
2- Il est important pour que la séance fonctionne bien fermer toute les lumières dans votre pièce soi fermer (etc. : penser à bien fermer les rideau) …
3- Dans : Panneau de configuration\Tous les éléments du Panneau de configuration\Options d’alimentation (Choisir quand éteindre l’écran)
4- Configurer la fermeture de Windows et de votre écran après 30 minute
Pour cette opération : Après que la vidéo vous aller être détendu et vous aller être en position pour vous endormir très bien top, si ce ne nais pas déjà fais. Donc pour éviter d’être perturber par la lumière de l’écran de votre ordinateur cette configuration est importante et évitera aussi que votre PC fonctionne en continu durant votre nuit de sommeil combien méritée…
5- A cette étape le Chois vous appartient de mettre le son ou nom (ajuster donc le son à un auteur assez fort, sans que celle-ci sois agaçante ou nuisible)
La vidéo a été conçue pour la lumière et la musique choisi ce diffuse graduellement, jusqu’à son extinction totale
Donc d’ici la fin de la vidéo la lumière dans votre pièce s’obscurcira et la musique pour sa part diminueras jusqu’à son arrêt complet (sois la fin de la vidéo)
6- Dernière étape mètre la vidéo en plein écran (et de activer la lecture automatique dans youtube)...
N’oublier pas de mettre une jolie pousse bleue et de vous abonner (sais toujours bien apprécier)
Bonne nuit et reposer vous bien !

voir plus sur internet: comprendre la Photobiomodulation

https://fr.wikipedia.org/wiki/Photobiomodulation

https://bioledtherapy.com/tout-savoir-sur-la-photobiomodulation/luminotherapie/